孕早期為什麼胃難受

懷孕早期，很多的女性會出現惡心、嘔吐等胃難受的情況，這種情況，往往會導致女性吃不進食物，這樣也就會影響到胎兒的健康。怎樣去幫助孕婦？孕早期為什麼胃難受？

孕婦在孕早期感到胃難受是正常的現象，其原因是由於體內的孕激素以及人絨毛促性腺激素的快速升高，這樣就容易造成胃不舒服，就會出現像胃脹、惡心、嘔吐、乏力以及胃口改變等現象。

而對孕婦早期出現的胃難受的情況，建議給孕婦多吃一些酸性的食物，可以改善胃口，有必要的情況，也可以吃一些維生素B6來改善。建議給孕婦吃一些清淡的易消化的食物，像小米粥、面條之類的，不宜暴飲暴食，避免加重腸胃負擔。也可以多吃新鮮的蔬菜水果也能改善惡心情況。

平時也要少吃容易脹氣的食物，像豆制品之類的。也不要吃辛辣刺激的食物，避免刺激到腸胃，而導致孕婦出現腹痛或是腹瀉的現象。另外，平時也要適當的運動，通過運動也有助於腸胃的蠕動，也能改善孕婦胃難受的現象，也能提醒孕婦抵抗力，降低孕婦發病率。