晚期孕婦能不能吃芋頭

女性懷孕期間的飲食是非常重要的，特別是懷孕初期，因為胎兒不穩定，所以不能吃活血化瘀的食物，也不能吃寒涼的食物，避免流產。懷孕中期是胎兒發育最快的時期，需要補充足夠的營養。懷孕後期則需要控制飲食，那麼，晚期孕婦能不能吃芋頭？

孕婦在懷孕晚期是可以吃芋頭的，芋頭含有豐富的維生素A、維生素C，且含有豐富的膳食纖維以及微量元素，可以給孕婦補充營養。適當吃一些芋頭還可以促進腸道蠕動，預防便秘，對於孕婦以及胎兒的健康都是有好處的。

如果孕婦對芋頭過敏，不能吃芋頭。另外，懷孕後期孕婦需要控制體重，避免胎兒過大，所以不能吃太多的芋頭。芋頭的淀粉含量比較高，如果孕婦有妊娠糖尿病的情況，也要少吃芋頭，或者不吃芋頭，避免血糖升高，影響寶寶的健康。

孕婦在懷孕後期的飲食要盡量清淡，不要吃油炸辛辣的食物，同時要特別註意調整自己的心態，不要讓自己有過大的心理壓力。懷孕後期不能做劇烈的運動，但是可以進行一些輕微的有氧運動，比如散步，適當運動有助於生產。