孕期胎兒偏小吃什麼長得快

懷孕之後要積極做好產檢，可以及時發現胎兒存在的問題，並且采取措施來調理，很多孕婦發現胎兒比較小，需要調理好自己的飲食，多吃一些營養豐富的食物，來促進胎兒生長發育，那麼，孕期胎兒偏小吃什麼長得快？

孕期胎兒偏小吃魚類長得快，多吃魚與貝類食物，有助於胎兒的大腦發育，且都含有蛋白質，如果不愛吃魚，可以選擇吃亞麻籽，還有堅果類食品代替。孕婦要科學的食補，堅持吃早餐，早餐是重要的一頓食物，可以使一天都精力充沛。

孕婦要食用新鮮衛生的食物，最好不吃含添加劑的食物，從而保證胎兒的成長需求。含有高熱量的食物盡量減少食用，以免造成體重增長過快，另外還要補充葉酸，可以促進神經系統發育，還有富含葉酸的食物也可以，例如菠菜，生菜等，都是適合孕婦吃的。

孕婦奶粉含有豐富的營養元素，比如維生素和礦物質，能夠給胎兒提供最全面的營養，促進生長發育，讓胎兒更加健康。如果孕婦體質比較好，胎兒也發育正常，就不要經常喝比較好，不然很容易造成胎兒過大。