剛做完流產吃點什麼合適

很多女性當發生瞭意外懷孕的情況時，都會選擇做人流手術來終止妊娠。雖然人流手術對身體的傷害相對比較小，但是術後的恢復期非常重要。尤其是飲食一定要搭配合理，這樣才能保證身體盡快恢復。那麼，剛做完流產吃點兒什麼合適？

如果剛剛做完人工流產手術，飲食方面建議要以清淡為主，切忌辛辣生冷、刺激活血的食物，尤其是紅糖、阿膠、桂圓等食物。要多吃一些比較容易消化的食物，例如稀飯等，而且要少量多餐。像豆漿，牛奶等容易脹氣的食物，盡量不要食用。

另外可以多喝一些湯，排骨湯就是很好的一個選擇，因為這裡面富含優質的蛋白。以下幾種都非常適合流產手術後食用。首選就是乳鴿枸杞湯，因為這個湯可以起到調理氣虛的作用。將乳鴿和枸杞放在一起燉。食用的時候先吃肉再喝湯，一日喝兩次。可以緩解人流後體虛、氣虛以及表虛自汗等癥狀。

其次便是大米粥。每天早起喝一碗，對於脾胃有很好的調理作用。同時還有清熱潤燥的功效，非常適合人流後體虛的人食用。除此之外還有荔枝大棗湯或者雞蛋棗湯，這兩個湯比較適用於流產後貧血的調養。