流產期間吃什麼對身體好

孕後女性流產也需要精心調養身體，以盡快恢復健康，所以在調養休息期間要註意增加飲食營養。畢竟流產會造成體內的精血以及諸多營養流失，所以要及時補充多種營養。那麼，流產期間吃什麼對身體好呢？

1. 女性流產後的恢復期間需要吃一些比較有營養的食物。特別註意有些女性還常有減肥習慣時，在此階段一定不要再減肥。流產造成體內的多種營養物質流失，因此要加強補充營養。

2. 此階段建議適量多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等，還有蔬菜和果類，如，蘋果、香蕉、橙子、西紅柿、油菜、鈣菜、花葉菜等，以保障身體恢復期所需的蛋白質和多種維生素營養。

3. 如果腸胃功能不錯，還可以喝些雞湯、排骨湯、魚湯，同時也可適量的喝些紅糖水有補益身體作用。日常的粥類飲食中可以安排肉松粥、小米紅棗粥、桂圓粥、八寶粥等，這些粥類飲食不但有營養，而且容易消化吸收，適合流產術後的女性調養身體期間食用。

4. 另外，此階段要禁食一些生冷和寒涼類的食物，對於一些重口味和刺激性食物也要少食用，不能喝濃茶和含有酒精的飲品。並要註意在規定的時間還要去醫院做術後復查。