懷孕初期心裡發慌怎麼回事

孕婦懷孕之後，受孕期反應的影響，很有可能會出現惡心、嘔吐、食欲不振的現象，而且隨著懷孕的日子越來越久，孕婦的負擔和壓力可能越來越大，那麼，懷孕初期心裡發慌怎麼回事？

懷孕初期心理發慌，可能是孕婦胸悶氣短，加上平時休息不夠造成的，如果孕婦平時有生活壓力的話，更容易造成心慌。女性要註意放松心情，不要太緊張，保持良好的心情非常重要，尤其是在懷孕的時候。而且由於心臟的血容量增加，偶爾出現心慌也是正常的，如果不放心的話可以到醫院做一個心電圖機排除心臟病變的存在。

懷孕期間保持一個良好的情緒對胎兒是有利的，這也是為什麼鼓勵女性在孕期要保持好心情的原因。愉悅順暢的心情有助於身體分泌有益物質來對於胎兒在母體的成長發育很有幫助。如果在孕期長期存在消極負面的情緒，對胎兒的精神狀態是會有影響的。

懷孕期間還要加強飲食營養，每天要保證有足夠的營養攝入優質不僅是為瞭自身需要，同時也是為瞭給新生命提供更多的營養。孕期如果感到情緒煩悶難以疏通的話，就要試著找方法來抒發，不然時間久瞭會患上產前抑鬱的。