流產之後可以吃什麼水果好

女性在流產之後就被稱為小月子，這雖然不用像坐月子那樣嚴陣以待，但也必須要做好日常的護理，比如要臥床休息幾天，還需要對飲食進行調整，這這有助於身體的恢復。那麼，女性朋友在流產之後可以吃什麼水果呢？

1、紅棗：女性在流產以後可以吃些紅棗，這可以為身體補充維生素C，而且它還含有大量的葡萄糖等營養物質。這對於流產後氣血不足的女性來說，是很適合的水果。

2、香蕉：很多人都喜歡吃香蕉，它不僅味道好，而且還有通便的作用，在香蕉裡面有很多的纖維素，而且鐵元素的含量非常豐富，食用後具有補血的功效。一般女性在流產之後，都會有失血的情況，所以應該吃點能夠補血的食物，尤其是要多吃含鐵食物。

3、橘子：大傢對於橘子一定不會陌生，這是人們經常吃的水果。在橘子裡面有很多的維生素，這可以增強血管壁的彈性和韌性，能夠有效避免流產後出血過多的情況發生。通常在女性流產後，都應該多補充一些維生素，所以吃橘子是個很好的選擇。不過大傢要註意，吃橘子要適量，以免導致上火。