經期疼痛難忍應該怎麼辦

女性在來月經的時候，大多都會有不舒服的情況，比如乳房脹痛、情緒不佳等，都是經期常見的不良癥狀。而且不少女性還會痛經，有時候痛經會很嚴重，極大的影響瞭正常的生活和工作。那麼，經期疼痛難忍應該怎麼辦呢？

女性痛經比較嚴重的話，就可以喝一些紅糖水，這有助於緩解痛經的癥狀。大傢還可以在腹部進行熱敷，將熱水袋放在小腹上，就能讓大傢感覺好一些。另外，還可以輕揉小腹，也有緩解疼痛感的作用。

女性朋友在經期進行適度的運動，也有緩解痛經的效果。但是大傢要註意，經期不能做劇烈運動，否則會使痛經加重。大傢需要選擇一些舒緩的運動，比如散步、瑜伽等，這就有助於子宮的血液循環，進而減輕疼痛感。

如果使用瞭以上方法之後，依然有很強的疼痛感，大傢還可以服用一些止疼藥物。但是止疼藥不可以常吃，以免產生依賴性。導致痛經的原因有很多，而婦科疾病就是比較常見的因素，所以女性朋友最好是到醫院檢查一下。如果真的是婦科疾病導致的，一般在治療以後，都能讓痛經緩解、消失。