31周胎位不正怎麼調理

女性懷孕之後，到瞭孕晚期最重視的就是胎兒的胎位，胎位就是胎兒的姿勢，胎兒的姿勢會影響女性分娩的難度，胎位不正也會對胎兒和母體的安全造成一定的影響。那麼，31周胎位不正怎麼調理呢？

首先，懷孕31周出現胎位不正的情況，可以靠物理方法去解決，一般情況下可以配合助產士調整胎位，可以加上孕婦平時的一些活動和鍛煉來讓寶寶運動，以達到正確的胎位。胎位不正，是指胎兒的頭部沒有在子宮口的部位，而是屁股或者是肩膀部位。這樣的胎位是不利於順產的，隻能選擇剖腹產的方式取出胎兒才行。

其次，造成胎位不正的因素有很多，胎位不正也是無法預防的，因此需要孕婦做好配合，在傢中實行膝胸臥式運動，經常這樣做，可以幫助胎位早日轉正。這種方法很簡單，就是孕婦躺在床上，采取跪伏姿勢，雙手貼住床面，側臉貼床面，雙腿分開與肩同寬，胸與肩盡量的貼近床面，雙膝彎曲，大腿與地面垂直，這個姿勢維持兩分鐘，慢慢的適應後，可以逐漸的增加5分鐘，10分鐘，每日做2~3次。

最後，一旦發現胎位不正，要詳細的檢查胎兒和準媽媽的身體狀況是否正常，如果出現胎位不正的情況，孕婦不要久坐久臥，一定要增加散步，揉腹，轉腰等輕度的活動，很多孕婦在懷孕期間都會出現胎位不正的情況，不用太焦慮。