孕後期吃鵝蛋有什麼好處

鵝蛋是生活中很多人都喜歡吃的一種食物，不光口感獨特，而且營養元素豐富，適當的吃一些有利於身體的健康。很多孕婦也喜歡吃鵝蛋，那麼孕後期吃鵝蛋有什麼好處？

1.增強記憶力：懷孕期間，很多女性因為身體不適，或受到周圍環境的影響，往往出現易怒、記憶力減退的問題。這時可以適當的吃一些鵝蛋進行調理，鵝蛋的營養豐富，可以清腦益智。

2.防寒氣：鵝蛋屬於溫性食物，能補中益氣。在天氣比較冷時，孕婦不妨吃些鵝蛋，抵禦冷空氣對身體的侵襲。這樣，孕婦就不容易因受涼，出現感冒等疾病，避免引起身體不適。

3.提高智力：鵝蛋的蛋黃中含有豐富的磷脂，其中約有一半是卵磷脂，卵磷脂有利於人類大腦和神經組織的發育。因此，孕婦食用鵝蛋，有利於孕婦和胎兒大腦與神經發育，也可以提高智力。

4.補充氨基酸：鵝蛋含有多種營養元素，尤其是各種維生素與氨基酸，另外還含有大量的礦物質鐵、磷和鈣等。都是人體所需要的營養，而且容易被人體所吸收。孕後期時準媽媽吃一些，可以補充營養，為順利生產做準備工作。