流產後休息多長時間最好

女性流產對於健康有很大危害，特別是對於子宮來說，肯定會造成一定程度的損傷。如果流產後子宮沒有恢復好的話，不僅容易引發婦科疾病，還很可能會影響到女性再次懷孕。那麼，在流產後休息多長時間最好呢？

女性流產後至少要休息一周時間，如果有條件的話，最好休息一個月。而在流產後的頭幾天，女性應該臥床休息。在流產後都會有陰道出血癥狀，這是很正常的現象，但是在出血量過多，超過瞭月經量的時候，或者是出血時間很長，就必須要立即到醫院復查。

女性流產後除瞭休息之外，在恢復期間還要減少活動，不要參加體力勞動、體育鍛煉。並且應該多補充一些營養，尤其是要攝取足夠的蛋白質，這有助於增強抵抗力，並且能促進受到損傷器官的恢復。蛋白質含量高的食物有魚類、肉類以及蛋類，流產後的女性可以多吃一些。

由於女性剛流產時子宮口並沒有閉合，而且子宮內膜也需要一定時間的修復，所以在這段時間內，女性朋友要註意保持私處的衛生，但是不要坐浴、盆浴，還應該在一個月內避免同房。