孕初期應該吃些什麼水果

相信大傢經常都會吃水果，這可以為身體補充營養，而且有不少水果還有去火的作用。女性在懷孕的時候，應該廣泛的攝入食物，不但要吃肉類、魚蝦，而且還應該盡量多吃一些水果。那麼，孕初期應該吃些什麼水果呢？

女性在孕初期的時候，應該吃一些秋梨，它的味道醇香宜人，而且還具有清熱利尿、潤喉降壓的作用。如果孕婦有上火的情況，就可以吃一些秋梨，它的祛火作用很出色。而且在出現咳嗽癥狀時，吃秋梨可以清心潤肺、鎮咳祛痰。

女性在懷孕的初期，便會出現一些妊娠反應，尤其是在早晨，妊娠反應會比較明顯。這時孕婦們就可以吃一些酸味的水果，例如柑橘、柚子以及橙子等，這有緩解惡心嘔吐癥狀的作用。但是酸性水果不能多吃，否則容易引起不適癥狀。

孕婦要註意血糖情況，要是有血糖偏高的現象，在吃水果的時候，就要註意選擇瞭，要避免吃糖分高的水果，像是哈密瓜、葡萄以及荔枝等。大傢應該盡量選擇糖分少的水果，例如獼猴桃、櫻桃等。另外，孕婦應該吃常溫下的水果。