早孕頭暈無力怎麼辦

懷孕十個月是比較漫長的事情，尤其是在初期，孕婦都會覺得很難受，而出現一些癥狀後，也讓孕婦身心疲憊，有的會因為惡心嘔吐，從而感覺頭暈沒有力氣，給孕婦帶來瞭很大的困擾，那麼，早孕頭暈無力怎麼辦？

早孕頭暈無力，孕婦就要趕快坐下，或躺下休息，最好換成左側躺的姿勢，把衣服解開，保持呼吸順暢，並且把窗戶與門打開，呼吸一些新鮮的空氣，這樣可以緩解頭暈的癥狀。孕期頭暈的原因有很多，由於血壓的下降，也會導致供血不足，嚴重的還會導致心率過快，或者缺氧的情況。

懷孕要改善飲食，尤其是在頭暈乏力的時候，應當多吃富含鐵的食物，例如瘦肉魚肉，其中鐵的含量高，可以適當的吃些豬肝，來給身體補鐵。還有黑木耳，菠菜等食物，預防葉酸缺乏引發貧血。

懷孕時頭暈無力的情況，通過飲食療法大多能緩解，對於出現貧血癥狀的，或血壓下降造成的頭暈，這種程度會更明顯，孕婦要註意補血，也可以去醫院補充鐵劑，如果有不瞭解的情況，最好就醫檢查，以免造成不良的影響。