孕婦側著睡對胎兒有影響嗎

隨著懷孕月份的增加，孕婦的肚子也越來越大，這不僅會影響孕婦的日常活動，還會對孕婦的睡眠姿勢造成限制。有些孕婦比較喜歡側睡，但是又擔心長期側睡對胎寶寶的健康造成影響，那孕婦側著睡對胎兒有影響嗎？

在懷孕初期的時候，孕婦的肚子沒有明顯變化，此時睡姿不受限制，側睡對胎兒是沒有影響的。進入孕中期之後，孕肚開始顯形，孕婦的睡姿就很受限制瞭。不過孕婦不要擔心，側睡對胎兒是有好處的，隻要註意采取左側臥的睡姿即可，不建議孕婦采取右側臥的姿勢。

之所以建議孕婦左側臥入睡是有原因的，因為右側臥的睡姿容易導致孕婦的子宮右旋，這樣對胎兒的健康不利，同時也會增加臍帶繞頸的發生概率。而左側臥的睡姿可以預防子宮右旋，同時能保證胎兒的血氧供應，避免胎兒在宮腔內缺氧。

特別是在進入懷孕晚期之後，更建議孕婦左側臥入睡，這樣可以更好的保證胎兒的健康。此階段孕婦盡量不要右側臥，更不要仰臥，因為右側臥和仰臥都會導致下肢動脈受到壓迫，對孕婦和胎兒的健康都沒有好處。