孕吐怎麼可以緩解

常見的妊娠反應非孕吐莫屬瞭，雖是正常，但卻給孕媽們帶來極大的不適感，因此，許多孕媽特別想緩解孕吐，但是又不敢輕易嘗試緩解孕吐的方法，生怕影響瞭腹中胎兒的健康，那麼，現在就來瞭解一下孕吐怎麼可以緩解？

如果孕吐在早晨比較嚴重的話，在早晨起床後，可以先喝一杯新鮮的檸檬汁或西紅柿汁，也可在想要吐之前喝一點白開水，也可以吃幾片餅幹或咸菜等。也可以切碎柚子皮後用水煎，然後將汁水喝掉。

孕吐跟體內的激素水平變化有著直接的關系。輕微的孕吐不用治療，順其自然即可，一般在懷孕的頭三個月內較明顯，隨著懷孕天數增加，癥狀會逐漸減輕。

飲食清淡，少吃辛辣、油膩、刺激性的食品，吐完之後可以繼續進食。如果癥狀較明顯，平時要註意飲食調理，多吃新鮮蔬果，避免吃油膩的食物，堿性食物可以適當吃一些以中和胃酸，減輕癥狀。如果出現瞭妊娠劇吐，需要應用藥物治療，可以服用維生素B6，如果出現瞭脫水的癥狀，應及時到醫院補液，避免出現電解質紊亂。