孕婦幾天大便一次怎麼辦

很多孕婦到孕中後期，由於子宮增大對腸胃的擠壓，就會造成腸胃蠕動減慢，也會在一定程度上影響到腸胃功能，甚至會導致孕婦出現幾天不排便或是便秘的情況，想問下孕婦幾天大便一次怎麼辦？

孕婦出現幾天大便一次的情況，可能是便秘引起的，這種情況下，孕婦一定要註意飲食，少吃性熱和容易引起上火的食物，如油炸、燒烤類食物，這些食物都不要吃，以免導致便秘癥狀加重。期間孕婦應保持飲食清淡，盡量吃些湯水類好消化的食物，還可以吃些新鮮蔬菜和水果，如香蕉，這樣有助於潤腸通便，可以促進身體排便。

出現便秘情況後，孕婦還可以每天早晨起床後喝一杯蜂蜜水，來達到清腸胃的效果，也能促進腸胃蠕動，能有效緩解便秘。同時孕婦還要註意養成定時排便的習慣，盡量吃些膳食纖維豐富的食物，以免造成大便幹結，減少便秘情況的發生。

正常來說，孕婦孕期兩天左右排一次大便才正常，要是排便次數減少，或大便比較幹結的話，孕婦就要引起重視，及時調整飲食，並保持生活作息的規律，預防便秘情況的發生，以免便秘對胎兒發育造成不良影響。