怎樣才能防止孕婦惡心

對於備孕中的女性來說，一旦出現瞭惡心的癥狀，很多人就會認為是懷孕瞭，實際上這種認知是不正確的。但是懷孕之後孕婦確實容易感到惡心，這種是懷孕早期的常見癥狀。惡心確實比較難受，很多人希望有方法可以防止這種惡心的出現。那麼，怎樣才能防止孕婦惡心？

想要防止孕婦惡心，可以從飲食上入手，吃一些好消化，沒有什麼氣味的食物，還有常溫下的食物。孕婦要盡量選擇自己想吃的，因為這些食物才能調動起孕婦的胃口，畢竟這個時候不需要強迫孕婦關註營養上的均衡。

少食多餐，這是目前能夠防止孕婦惡心的比較常見的做法，而且確實是很有效果。這種做法孕婦的胃部不會空著，要知道空腹是很容易讓孕婦感到惡心的。清淡的食物，小口喝水，這些都有助於預防惡心，還可以幫助孕婦補充流失的電解質。

現在有一種腕帶，這個是棉質的，有防止暈船的作用，孕婦在惡心感覺比較厲害的時候，可以嘗試帶上這個。這個對不少孕婦來說還是很有效果的，還有維生素b6對於預防惡心也有效果，但是服用什麼樣的維生素b6，建議還是要咨詢醫生。