早孕要註意不能吃什麼

人們平時都要註意飲食，這對於健康有非常大的影響。女性朋友們在懷孕後，也需要對飲食進行調整。有不少平時吃起來很好的食物，在懷孕以後是不宜食用的，例如桂圓、山楂等。那麼，女性早孕要註意不能吃什麼呢？

女性在早孕期間，不宜吃油炸、油煎以及熏烤類食物，像是油條、烤串等。因為在這類食物裡面含有致癌物質。而且對於胚胎還會有毒性作用。而孕早期胎兒脆弱，容易受到影響，所以孕婦們不能吃上述食物。

現在不少人都喜歡吃醃制食物，例如香腸、火腿以及醃萊等，但是孕婦是不宜吃醃制食物的。因為在醃制的過程中，營養會大量的損失，而且會產生一些有害物質，例如亞硝酸鹽。另外，醃制食物鹽分過重，容易加重孕婦的腎臟負擔。

很多人在平時都會經常喝茶、喝咖啡，這有提神的作用。但是在女性懷孕以後，就盡量不要喝茶、喝咖啡瞭，因為茶葉中的茶堿會危害胎兒。而在咖啡裡面，是含有咖啡因的，它具有興奮中樞的作用，可以通過胎盤屏障進入胎兒體內，這就很容易影響到胎兒的腦發育。