剛剛懷孕可以喝蜂蜜水嗎

水是人類生命的源泉，是人體中不可缺少的一種元素，相信很多人都習慣在早上起床後喝一杯蜂蜜水，因為蜂蜜水能夠促進人體腸道的消化，還能起到調節內分泌的作用，對身體或者皮膚有很大的好處。有的孕媽也是比較喜歡喝蜂蜜水的，但是作為特殊群體來說，在飲食上是有很多禁忌的，那麼剛剛懷孕可以喝蜂蜜水嗎？

女性懷孕初期是可以經常喝一些蜂蜜水的，可以為孕婦提供許多必需的營養物質，並且對孕婦的身體健康能夠發揮多種作用。蜂蜜可以補充營養，增強體質。蜂蜜中含有180多種營養物質，其中包括葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、礦物質等，可以補充血液的養分，促進血液循環，從而促進全身體質得到改善。孕婦的身體素質增強瞭，也能促進胎兒健康發育。

蜂蜜可以殺菌消炎、提高抵抗力。蜂蜜中的天然酸性物質和糖類能夠減少和抑制身體內有害細菌的滋生，提高身體抵抗力，減少生病。蜂蜜可以調節神經，促進睡眠質量。蜂蜜中含有葡萄糖、維生素、鈣、磷等營養物質，可以調節神經系統。有些懷孕女性不能很好的適應身體的生理變化，常常會睡眠不好，導致精神狀態不佳。經常在睡前一個小時喝一杯蜂蜜水，有利於加快進入睡眠狀態，提高睡眠質量。