懷孕缺鐵是貧血的一種嗎

女性懷孕後胚胎發育需要眾多營養物質支持，尤其是鐵元素對保障孕婦自身健康和胎兒發育都很重要。如果孕婦體內長期缺鐵就有可能導致貧血發生。那麼，懷孕缺鐵是貧血的一種嗎？

1. 女性懷孕後出現缺鐵性貧血較為常見，如果孕期女性有嚴重缺鐵情況可引起貧血。因為孕後胎兒發育需要母體提供更多的營養支持，特別是對鐵的需求量增加，而自身又攝入不足就非常容易引起孕婦缺鐵性貧血。

2. 懷孕期間女性出現貧缺鐵性貧血癥狀，常見身體乏力、容易犯困、面色蒼白、神情倦怠、氣短心慌、稍微活動一下就會表現出氣喘籲籲的無力感，並且還常會伴有容易健忘、精神不集中、記憶力下降等多種不良癥狀表現。

3. 因此，女性懷孕期間一定要註重多補充一些富含鐵元素豐富的食物，比如瘦肉、動物肝臟、蛋黃、魚肉、海帶、豆類、紫菜、木耳等等。這些食物中富含鐵質，也是合成血紅蛋白的重要元素，所以懷孕期間女性可在日常飲食方面，科學合理安排在每日膳食中，可保障孕期所需鐵質攝入充足。