妊娠會引起腰椎間盤突出嗎

女性懷孕後身體會發生一系列的變化，例如會出現惡心、嘔吐等情況，這是正常的生理反應，女性要學會去適應它，並且要適當的緩解孕期不適感，那麼妊娠會引起腰椎間盤突出嗎？

妊娠是會引起腰椎間盤突出的，因為懷孕期間女性的內分泌激素發生改變，體內的各種韌帶比較松弛，這是為胎兒娩出作準備。此時，腰部關節韌帶、筋膜松弛，穩定性減弱。懷孕時胎兒的逐漸發育，增加瞭腰椎的負擔，而且這種負擔持續存在。在此基礎上，若有腰肌勞累和扭傷，就很可能發生腰椎間盤突出。

女性在懷孕期間體質減弱，體重增加，運動量減少，腰背肌肉負擔增加，如果因為勞累或者受到風寒刺激，這會導致腰背部肌肉勞損，引起酸脹疼癥狀。腰椎間盤突出對腹中的胎兒影響不大，但對母體的腰椎影響會比較大。

建議懷孕期間的女性在休息的同時也不要長時間的坐著，適度的戶外運動，如散步等有氧運動。同時還要合理膳食，在補充營養的同時控制體重，這樣不僅使腰背肌肉的負擔減輕，同時也會降低心腦血管其他重要臟器的負擔，有助於孕婦以及胎兒的健康。