孕早期可以吃石橄欖湯嗎

處於懷孕早期的女性，因為妊娠反應的緣故常會出現腸胃不適，比如食欲較差、容易惡心、反胃等，所以此階段飲食需要格外註意。而石橄欖湯是日常飲食中常見的一種有營養的湯水食物。那麼，女性孕早期可以吃石橄欖湯嗎？

石橄欖性涼而味甘，屬於一種食藥兩用的營養食材。通常在日常生活中石橄欖常和豬肉配伍燉制成湯，其有潤燥止渴、滋陰潤肺、涼血清熱、去火解毒、潤肺緩咳功效。特別是有內火燥熱或炎熱夏季時食用可降溫去暑和益氣清肺。

懷孕早期女性可以適量根據自身情況喝些石橄欖湯，尤其有些懷孕早期女性，因體內激素分泌改變原因易導致上火和口舌生瘡，適量喝些石橄欖湯就能夠起到清熱解毒，以及去除體內火氣作用，並且還可增進腸道蠕動，對保障孕早期大便通暢，預防便秘也有益處。

但也有些女性在孕早期時常表現為食欲不佳、腸胃功能較差，特別是本身為虛寒體質女性，在懷孕早期階段就不適合喝石橄欖湯，畢竟其有偏寒涼屬性，食用後有可能會使孕早期女性腸胃不適癥狀加重。