孕婦可以吃桔梗菜嗎

眾多人都知道在孕期飲食很重要，關系到孕婦身體營養是否充足，能否為胎兒提供充足營養，但在孕期一些食物孕婦也要註意忌口，否則起不到補充營養作用，反而不利於胎兒健康。那麼，孕婦可以吃桔梗菜嗎？下面來看看吧。

孕婦可以吃桔梗菜嗎

孕婦是可以桔梗菜，桔梗菜含有豐富維生素以及其他營養物質，孕婦能適量食用能補充身體所需要營養，同時還能增強身體抵抗力，有利於胎兒成長發育，但吃桔梗菜要註意清洗幹凈並煮熟，以免出現拉肚子不適癥狀。

孕婦不能吃哪些食物

1.海鮮食材

海鮮食材孕婦最好不吃，即使嘴巴很饞也要少吃，特別是螃蟹、牡蠣，這些帶殼海鮮寒性大，孕婦經常吃很容易出現滑胎，因此盡量要避免。海鮮不容易保存，若是保存不當，容易發生腐壞，有害細菌大量繁殖，孕婦食用後還會引起食物中毒。

2.刺激性調味料

生活中有很多調味品，讓食物變得更加美味，比較常見就是辣椒醬、芥末醬，這些具有較強刺激性調味劑孕婦最好不要吃，會對腸胃黏膜帶來傷害，而引發胃潰瘍，準媽媽要少吃。