孕期糖尿病能吃大黃米嗎

懷孕期間的女性為瞭追求營養平衡，這時候會嘗試很多食物的攝入。可是懷孕期間的女性又屬於特殊群體，如果飲食不註意很容易造成流產的發生。那麼孕期糖尿病能吃大黃米嗎？

孕期糖尿病患者是可以適量食用大黃米的，因為大黃米可以及時補充人體所需要的氨基酸以及礦物質，同時它可以有效調節大便幹燥而引起的便秘問題。

但是懷孕期間的女性患上糖尿病還是應該註意飲食均衡，一日要按照比例攝入谷薯類、水果類、蔬菜類以及油脂類食物。

孕期糖尿病一定要註意以下幾點事項：

1、多吃膳食纖維。對於這類患者來說，日常生活中在可攝取的分量范圍內，一定要多選擇高纖維類的食物，最好以糙米和五谷米飯來取代白米飯。同時也應該增加蔬菜和新鮮水果的攝入。

2、多吃點醋。因為食物在經過發酵之後會產生酸性物質，這樣就可使膳食中的食物gi下降。直接食用醋無法接受，也可以在輔食中適當加入一些檸檬汁或者是食用醋，同樣可以達到相應目的。

3、多加運動。懷孕期間患上糖尿病一定要適當運動，因為通過鍛煉的過程可以有效維持血糖穩定性。