孕期腸燥怎麼解決

懷孕期間，很多女性會出現大便幹、拉大便困難等腸燥的情況，如果是平時便秘吃一些藥物就能好轉。可是孕期便秘，就不能亂吃藥物瞭，這就需要找潤腸通便的方法。而且孕期便秘要及時的處理，否則會危害到胎兒健康。孕期腸燥怎麼解決?

孕期最容易出現腸燥的情況，這種情況隻好是通過飲食調理。在平時，要多吃新鮮的蔬菜與水果，這些食物含豐富的纖維素，可以促進腸蠕動，有助於排便。另外，也可以吃紅薯粥、酥蜜粥等。在平時的飲食方面，以清淡為主。如果通過飲食不能調理的話，需要通過藥物治療。

孕期腸燥不可吃像大黃、瀉葉等刺激性的導瀉劑以及潤腸劑，這類的產品會導致腸道蠕動增強，從而亂子宮收縮，嚴重的話還會導致流產或是早產。

孕期腸燥對孕婦以及胎兒的健康都不利，所以一旦發現孕婦有排便困難、大便幹的情況，一定要重視起來，而且不要自行用藥。在孕期，避免吃油膩、油炸的食物，多喝水，也要適當的運動，並且要保持愉快的心情，每天要養成固定時間上廁所的習慣。