孕期上火嘴巴苦怎麼辦

在孕期如果喝水少瞭或是吃一些辛辣的食品就容易上火，有的孕婦上火會便秘，有的會出現咽喉腫痛或牙痛、嘴巴苦等癥狀，對於這些癥狀要及時的處理，否則會影響到胎兒的健康。孕期上火嘴巴苦怎麼辦？

孕期上火嘴巴苦，建議減少進補，多吃一些梨、蘋果以及柚子等水果，少吃橘子、葡萄、辣椒以及牛羊肉等。飲食以清淡為主，要保持大便通暢，養成按時排便的習慣。平時多喝水。

孕期上火容易引發便秘，容易導致腸脹氣，讓孕婦身體不舒服，還會影響到孕婦情緒不佳，會影響到孕婦的食欲，對孕婦的健康以及胎兒健康不利。在孕期，如果情緒過大、中暑、傷風、受涼或是缺少睡眠、貪食羊狗肉等都容易導致上火，所以在孕期一定要避免這些因素。

孕期上火之後不要盲目使用藥物去火，上火有虛火與實熱兩種，但是，由於女性處於懷孕期血旺，所以孕婦一般上火都是實熱。在孕期上火建議使用溫性的去火食物食療。在孕期可以適量的喝些綠豆湯，能去火消暑，緩解孕婦水腫，同時還能使孕婦皮膚保持潤澤。