孕婦吃山竹對身體好嗎

山竹是比較常見的水果，而且它的營養價值很高，適當吃對身體有益處，能夠起到保健的作用，對於孕婦來說，需要特別註意飲食，有很多食物都是不適合吃的，以免引起一些不適的消化癥狀，那麼，孕婦吃山竹對身體好嗎？

孕婦吃山竹對身體好，這是營養含量非常豐富的，含有葉酸和脂肪，還含有豐富的蛋白質，適當的吃一些山竹，不僅對孕婦本能起到很好的作用，還能為胎兒補充營養，有利於胎兒的健康。山竹可以清熱下火，可以緩解孕期上火的癥狀，還能防止便秘的產生。

孕婦吃山竹的話，還能讓皮膚的狀態變好，因為山竹有多種維生素，能幫助孕婦改善皮膚，雖然山竹有很多的好處，但是有一些註意的事情，不是所有的孕婦都適合吃，山竹屬於性比較寒的水果，如果體質偏寒的話，就要少吃山竹，而且它的糖分是比較高的。

購買山竹的時候，如果是綠色的，就說明它比較新鮮，如果已經變成黑色，建議不要購買。孕婦可以用大拇指輕輕的按下，如果按下的地方可以恢復，就可以選擇購買，山竹吃不完的話，就要放在低溫下，最好是在冰箱保存。