孕早期補什麼元素

每個孕媽媽都希望自己的寶寶能健康成長，在懷孕期間總會擔心胎兒營養不足，因此想補充各種營養，才能促進胎兒正常發育，但是孕婦又不知道該補充什麼營養元素，擔心亂補充各種營養反而不利於胎兒健康。那麼，孕早期補什麼元素？下面來看看吧。

1.維生素A

孕早期孕激素水平較低，加上在孕早期妊娠反應，令孕婦出現惡心嘔吐癥狀，影響孕婦食欲，當孕婦出現食欲不振以及攝入食物少，使得血清維生素A水平下降，因此孕早期要補充維生素A。孕婦若是缺乏維生素A，還會對胚胎心臟發育帶來影響，嚴重缺乏會引起心臟畸形，因此在孕早期能補充維生素A很重要。

2.鐵元素

孕早期要補充鐵元素，鐵元素缺乏會引起缺鐵性貧血，無論是對自身還是對胎兒健康都是不利，當身體缺鐵後會引起身體免疫力底下，更容易受到病菌侵襲。孕婦身體缺乏鐵元素，對胎兒也會帶來影響，隻有鐵元素充足才能減少早產以及新生兒體重低情況。鐵元素能促進寶寶血紅蛋白合成，避免出生之後會出現貧血情況。