妊娠期間吃什麼東西不會吐

懷孕嘔吐是一種正常的反應。有的女性在妊娠期間有持續性的嘔吐等癥狀，孕吐需要註意日常的營養，不會影響到正常的工作以及生活。那麼，妊娠期間妊娠期間吃什麼東西不會吐？

妊娠期間的女性朋友們要想不惡心，嘔吐就應該要吃清淡的蔬菜，比如菠菜，大白菜等能夠補充營養，另外還應該要喝點薑茶，除此之外也可以喝甘蔗生薑汁，能夠起到養胃的作用的，除此之外，患者女性朋友們也可以使用堿性的食物，就比如牛奶。孕婦選擇少吃多餐的原則，不吃油膩和辛辣食物。平時盡量多吃些營養含量高且容易消化的食品。

早晨是準媽媽最輕易感到惡心的時候，起床前吃些餅幹、面包幹或含塊糖。空腹最容易引起惡心。另外，多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物也有助於抑制惡心的癥狀。每天要保持良好的心情，不要在內心當中總是害怕嘔吐，也不要去想，慢慢的孕吐的癥狀就會得到緩解。

懷孕期間女性寬松的著裝也是十分重要的，容易發生呼吸困難的孕媽應該穿著寬松的內衣和外裝，不要讓身體處於壓迫的狀態。懷孕真的是一個很不容易的過程，丈夫也要學會多體諒和照顧自己的老婆，安全渡過這一時期。