孕6周沒有食欲怎麼回事

作為女性都知道，在懷孕以後為瞭要滿足自身和胎兒的營養需求，女性需要加強營養，多吃些富含多種營養的食物，但最近有女性發現，自己在懷孕6周的時候，突然出現食欲下降的情況，對此感到非常擔憂，就想知道，孕6周沒有食欲怎麼回事？

女性之所以會在懷孕6周的時候突然出現食欲下降的情況，是因為女性在懷孕以後，體內激素水平就會發生改變，隨著雌激素和孕激素分泌增多，在懷孕6周的時候，女性身體會出現一系列的變化，如惡心、反胃、晨起嘔吐、食欲不振、喜歡酸的和厭惡油膩的食物等等，由此可以知道，懷孕6周沒有食欲是屬於正常現象，不用過分擔心的。

懷孕初期女性受到孕吐等影響，出現食欲下降的情況，所以為瞭提高食欲，女性可以吃些帶酸甜味道的食物，如橘子、蘋果、獼猴桃、西紅柿等，都可以幫助消化，從而提高食欲，當女性出現孕吐以後，可以吃些堿性的食物，如蘇打餅幹、面包幹、饅頭等，堿性食物可以中和胃酸，起到緩解孕吐的作用，孕吐緩解瞭食欲也會有所恢復。

此外女性還可以多吃些新鮮的綠葉蔬菜，蔬菜中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以刺激胃腸蠕動，加快胃腸道消化系統的運作，有促進消化，增進食欲的作用，同時能減少食物停留在腸道的時間，潤腸通便，防止便秘的發生，女性這種沒有食欲的情況一般不會持續整個孕期，懷孕12周以後隨著早孕反應消失，食欲也會恢復正常。