孕婦能不能吃貢桔

由於懷孕期間屬於女性一生中非常特殊的一段時期，此女性在懷孕期間內的日常生活方式需要格外註意。特別是一些飲食習慣，如果稍不註意，很有可能會對腹中的胎兒以及孕婦本身產生不良的影響。那麼，孕婦能不能吃貢桔？

孕婦在懷孕以後可以吃貢桔。因為貢桔的營養豐富，同時色香味俱全，日常生活中既可直接食用也可以加工成各種飲品。而且蜜桔中含有豐富的胡蘿卜素，比其他水果都要高。

此外，柑橘中還含有多種維生素，例如硫、鋁、鎂、鈉、矽等。此外，女性在懷孕期間由於受到胎盤所分泌的某些物質的影響，身體內胃酸的分泌會受到抑制，使體內胃酸顯著減少，消化酶活性降低，從而對腸胃的消化吸收功能造成影響。使女性在懷孕初期出現瞭食欲下降、肢軟乏力甚至惡心嘔吐等早孕癥狀。

而柑橘中的酸味可以很好的刺激胃分泌胃液，從而有利於食物的吸收和消化。但是此時需要註意的是，孕婦食酸需要講究科學，一些人工醃制的酸菜以及醋制品等盡量避免，可以選擇一些營養豐富同時又含有酸味的水果或蔬菜等。