孕婦遊泳後會宮縮嗎

隨著現代經濟水平的不斷提高，大多數年輕人都會選擇各種各樣的運動來鍛煉身體，其中遊泳受到很多年輕人的喜愛。但是遊泳也有一些註意事項，特別是對懷孕的女性來說，遊泳時需要格外註意。那麼，孕婦遊泳後會宮縮嗎？

如果孕婦在遊泳過程中沒有較大幅度的動作，那麼在遊泳結束後不一定會出現宮縮的情況，是孕婦在遊泳時需要多加註意，特別是以下幾點。首先一定要準備一雙防滑拖鞋，無論是在入水前還是出水後，都需要穿著防滑拖鞋，以免不慎跌倒，出血流產的情況。

其次，孕婦最好選擇室外遊泳池，因為部分室內遊泳池是通過氯氣進行過濾消毒，而氯氣會使孕婦的呼吸出現不適感，因此最好選擇室外遊泳池。此外，在遊泳過程中一定要註意不要過分伸展，避免潛水。這樣可以避免身體幅度過大，對腹中的胎兒以及身體產生不良影響。

更加不能潛水閉氣，因為缺氧對於胎兒的發育十分不利。需要註意的是，女性在懷孕時可以準備一些果汁或水，在遊泳過程中隨時補充水分，以免出現脫水的現象。