孕期缺覺有什麼影響

睡眠對人們的身體健康是非常重要的，要是睡眠時間不足、睡眠質量差的話，不僅會影響到精神狀態，還會損害身體健康。女性在懷孕以後，就必須要適當的增加一些睡眠時間。那麼，女性在孕期缺覺有什麼影響呢？

女性在孕期缺覺的話，就會影響到情緒，很容易出現精神緊張、情緒焦慮等問題。要是這種情況沒有及時的解決，不僅會導致不良情緒加重，而且還會降低孕婦的抵抗力，這就會增加孕婦患上疾病的幾率。

女性在孕期睡眠不足時，就會影響到身體機能，進而對胎兒健康產生影響。比如在懷孕初期孕婦睡眠狀況不佳，不僅會加重妊娠反應，還會影響胎兒的發育，出現口唇畸變的可能性會大大提升。

孕期缺覺的女性，很可能會讓胎兒的神經系統受到影響。要是孕婦長期缺覺的話，就會使胎兒大腦發育不良，甚至會有智力低下的可能。而且在孩子出生的時候，體重也要比其他寶寶輕。另外，女性在孕期缺覺，就很容易降低身體素質，進而在生產的時候體力不足，這可能會造成難產。因此孕婦要重視睡眠，要有足夠的睡眠時間。