懷孕初期便秘怎麼回事

很多孕婦朋友在懷孕之前是沒有便秘癥狀的，但是在懷孕之後卻出現瞭便秘的情況，這讓她們感到非常擔心，生怕自己得瞭肛腸疾病。其實，在懷孕初期出現便秘癥狀是很常見的，那麼，懷孕初期便秘怎麼回事呢？

懷孕初期出現便秘的情況，往往和體內激素發生明顯變化有關，因為懷孕後體內的孕激素增加明顯，這種激素會抑制腸道蠕動，導致腸道蠕動的速度減慢，這就會導致食物殘渣的水分被腸道過度吸收，導致大便幹燥，從而引起瞭便秘的情況。

懷孕初期便秘除瞭和體內激素有關以外，還和增大的子宮有關，因為隨著孕期的增加，子宮也會增大，而直腸是在子宮的後面，容易受到子宮的壓迫，所以孕婦很容易出現便秘的情況。隨著月份的增大，便秘的情況往往會變得更加嚴重。

孕婦如果想要改善便秘癥狀，可以從日常飲食入手，比如多吃富含纖維素的蔬果以及雜糧，平時多喝水，這樣做可以促進腸道蠕動，緩解大便幹燥癥狀，從而有助於排便。另外，在孕期也可以進行適當的運動，對改善便秘癥狀也是有幫助的。