孕婦代謝比平時快還是慢

小孩子新陳代謝就比較快，大人新陳代謝就會慢一些。新陳代謝慢的話，身體就不太好，容易出現肥胖或是怕冷、皮膚差等情況。因此，平時就要通過運動以及飲食來調理。孕婦代謝比平時快還是慢？

孕婦代謝比平時快，不僅僅是代謝變快，而且身體的血液流動的能力也變快瞭，比如身體內的脂肪循環會變快，這也就是為什麼孕婦總是覺得餓，很多孕婦在吃完飯之後，還需要吃一些零食。

孕期的糖代謝也會加快，孕期容易出現糖尿病，這主要是由於胰島素功能旺盛，能夠很強的吸收到糖分，所以在孕期不要吃太多的甜食。孕期蛋白質代謝也會加快，所以在孕期也需要補充蛋白質。

如果孕期的新陳代謝速度變慢，就會影響到胎兒的正常生長發育。比如，有的孕婦新陳代謝慢，就容易出現便秘情況，同時還會出現頭暈、乏力、食欲不振等情況，還會影響到胎兒的發育。為瞭避免孕期出現新陳代謝變慢的情況，平時要多吃相蔬菜與水果，要減少脂肪與蛋白質的攝入，要合理的調理飲食，也要多運動，消耗脂肪，有助於加快新陳代謝。