孕多少周肚子開始大

孕婦在懷孕後，胎兒隨著時間的推移會在媽媽的腹中越長越大。隨之改變的就是孕婦的腹中也開始逐漸隆起，體型也隨著變胖起來。但有的孕婦卻發現自己的肚子遲遲沒有變大起來，那麼孕多少周肚子開始大？

在懷孕最初的3個月裡，子宮的增大並不明顯，一般要到3個半月至4個月時才能從外觀上看出肚子變大。不過這和每個人的體形也是有關系的。由於雌孕激素分泌的原因，身體個別部位，如乳房會變得更豐滿、肚子會變得更圓潤，腰也會變粗，這都是懷孕後的正常變化，不必要擔心的。

胎兒生長的所需營養都來自於孕婦。孕婦必須從食物中獲取足夠的營養，以滿足自身的營養和胎兒生長發育的需要。孕婦的進食要適當，比平時應增加25%，但孕末期要適當控制進食量，防止營養過剩，因進食過多可導致消化不良，妊娠糖尿病和妊娠高血壓病等，尤其脂肪過多易使分娩時發生難產。

孕媽媽的休息是非常重要的，每天應該保持8-10小時的睡眠時間，不要讓自己處於疲憊狀態。同時孕媽媽還應該遠離輻射，不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。