孕婦可以喝苦蕎麥茶嗎

孕期是女性的四大特殊生理時期之一，在這個時期，由於女性的體內孕育著一個新生命，為瞭保證新生命能夠健康安全的出生，女性在這個時期吃穿住行都必須要格外註意，尤其是飲食猶為重要。那麼孕婦可以喝苦蕎麥茶嗎？

孕婦在孕期是可以喝苦蕎麥茶的，苦蕎麥茶中含有豐富的蛋白質，維生素及各種礦物質等營養成分，具有比較豐富的營養價值，苦蕎麥茶中還有一種蘆丁物質，有軟化血管，消炎止咳及降血脂的作用。蘆丁還可以幫助身體吸收並充分利用維生素C，可以有效的防止細胞受到自由基的破壞。

另外苦蕎麥茶中富含維生素e，能夠增強孕婦身體的免疫力，還有清熱降火的作用，可以促進消化，並且還具有消腫的功效。不過需要註意不要過度飲用，也不要空腹飲用苦蕎麥茶，以防引起胃部不適感。

其實在孕期的時候任何食物都不宜過度食用，雖然孕期為瞭孩子的發育是需要多吃一些，但更多的應該是營養的均衡，而不是過量的食用單一的食物，否則也容易導致肥胖，肥胖會對生產帶來不利，也有可能會影響到孩子的健康。