孕婦甲減飲食需要吃啥

甲減是一種常見的甲狀腺疾病，一旦患上將會給患者帶來很大的困擾，大傢都知道，甲減具有一定的遺傳因素，如果孕婦患瞭甲減的話，也會對寶寶造成一定的危害，即使是輕度的，孩子的智力評分也會比一般的孩子少幾分。因此孕婦患有甲減的話要及時治療，最好是采用食療。那麼，孕婦甲減飲食需要吃啥？

含碘類食物：人體當中如果缺碘的話，那麼最有可能引發的疾病就是甲狀腺功能減退。女性在妊娠期，自身和胎兒對碘的需求量都要加大，如果這時候不註意補碘的話，那麼很可能引發甲減。如果一旦患有甲減，那麼就要多吃一些含碘的食物，如海帶、海魚、紫菜等一些海產品，尤其是海魚，每隔2-3天吃一次，是完全可以滿足自身和寶寶對碘的需求量的。

蛋白質豐富食物：孕婦身體當中如果缺乏蛋白質的話，也會引發甲減的情況發生。人每天所需要的蛋白質量至少要20G，孕婦需要的則更多。患有甲減的時候小腸粘膜更新減慢，必須要補充足夠的蛋白質才可以。因此甲減孕婦應當多補充蛋白質、限制脂肪和膽固醇的攝入。如蛋類、魚肉、肉類、乳類、杏果、棗椰果等都是富含蛋白質的食物，孕婦應該多食。