孕13周能平躺著睡嗎

懷孕對女性來說是一件特別重要的事，特別是對於初次懷孕的孕婦來說，會覺得自己沒有什麼經驗，就會覺得特別的緊張，認為在平時生活中，在飲食睡覺方面需要註意的事情有很多。那麼，孕13周能平躺著睡嗎？

孕婦在懷孕13周時是可以平躺著睡覺的。這個時候孕婦處於懷孕早期，胎兒的發育還比較的小，一般不會造成宮內缺氧的情況發生，所以對於這個時期的孕婦來說，在睡覺的姿勢上是沒有要求的。孕婦可以按照自己的意願，覺得哪個姿勢睡覺舒服就哪樣睡。

但是孕婦到孕中期的時候，要養成左側位臥睡的姿勢。因為在這個時期胎兒的發育在迅速的增長，這個時期孕婦平躺著睡覺，可能會壓迫下腔靜脈，可能影響胎兒的氧氣供給，造成胎兒缺氧的情況發生，以及一些異常的情況出現，會對孕婦及胎兒的健康有很大的影響。

另外孕婦在懷孕13周的時候，胎兒發育還不是很穩定。孕婦在這個時候一定要註意多休息，不要過於疲勞，要保持輕松愉快的心情。不能長時間呆在密閉有輻射的空間之內，會對胎兒的健康發育造成很大的影響，嚴重的還會發生流產的情況。