為什麼孕婦能吃蝦青素

蝦青素具有比較好的抗氧化能力，女性朋友在吃瞭蝦青素之後，可以讓皮膚變得白皙、細膩，同時，蝦青素還可以改善亞健康，所以很受女性朋友歡迎。有不少人也建議給孕婦吃蝦青素，那麼，為什麼孕婦能吃蝦青素呢？

其實，孕婦並不能吃蝦青素，因為蝦青素含有一種能抑制5-α-還原酶的物質，如果孕婦吃瞭蝦青素，會影響情緒，讓孕婦的情緒變得不穩定，影響自身和胎兒健康。而且蝦青素裡面含有類胡蘿卜素，這種物質進入人體後會轉化為維生素A，如果在孕期，攝入量過量的維生素A，也會影響胎兒的發育。

如果孕婦需要吃蝦青素，應該遵醫囑服用，千萬不能過量吃蝦青素，以免造成不利影響。孕婦朋友在孕期應該加強營養，適量吃一些水果、粗糧，做到飲食均衡，避免偏食和暴飲暴食，更有助於胎兒的發育。

有很多人群都不能吃蝦青素，比如尿酸高的人，在吃瞭蝦青素之後，往往會導致尿酸值升高。比如哺乳期女性，很可能會因為長期吃蝦青素而影響奶水分泌。另外，未成年人、過敏體質者，都不太適合吃蝦青素。