懷孕前三個月煲什麼雞湯

在懷孕的前三個月，很多孕婦朋友都非常註重飲食，因為在這個階段，早孕反應往往比較明顯，很容易影響食欲，所以比較適合吃一些口味清淡的食物，比如雞湯。那麼，懷孕前三個月煲什麼雞湯呢？

黃芪煲雞湯比較適合懷孕前三個月的孕婦朋友食用。將母雞宰殺幹凈備用，黃芪洗凈後去皮，切成條狀，當歸洗凈備用。然後將整隻母雞放入鍋中，加入適量的清水，大火煮開後，撇去浮末，然後放入黃芪、花椒粉、當歸，轉小火燉兩小時左右，出鍋前加入適量的食鹽調味即可。

實胎八珍雞也適合這個階段的孕婦朋友食用，先用紗佈把黨參、甘草、茯苓、當歸、熟地、白術、白芍、川杜仲包裹起來，紮口。然後把宰殺幹凈的母雞放入沸水中，煮兩分鐘後撈出備用。將豬肉洗凈切塊，然後和其它材料一起放入鍋中，加適量的水燉煮，然後再放入生薑片、蔥段、料酒、食鹽，煲一小時左右即可食用。

黃芪煲雞湯具有補氣、補血的功效，對五臟有益。實胎八珍雞具有補腎安胎、固態補氣血的作用，如果擔心在孕早期出現習慣性流產或者先兆流產的情況，可以吃實胎八珍雞，具有比較好的預防效果。