剛孕婦能不能吃火龍果

孕婦的飲食與沒有懷孕之前可能要發生大的變化，有的女性沒懷孕之前喜歡吃辣的，懷孕後就喜歡吃酸的。而且懷孕之後的食物也不能像未懷孕的時候隨便吃，像山楂之類的食物在懷孕之後就不宜吃。那孕婦能不能吃火龍果？

孕婦可以吃火龍果，火龍果含的糖分不高，而且裡面有植物纖維素，避免便秘。火龍果裡面含的營養也很豐富，有氨基酸、鐵、鈣等營養物質，這些的營養有助於胎兒健康。但是，火龍果也不宜吃太多，適量即可。

在水果方面，不建議孕婦吃西瓜類的特別甜的水果，容易導致血糖升高，而妊娠糖尿病容易導致胎兒偏大，甚至是巨大兒，增加難產的風險。也不宜吃山楂類的有活血作用的食物，這類的食物容易導致流產。

孕期的飲食應當格外註意，有的食物容易導致流產，有的食物會影響到胎兒的發育。而且也要註意孕期營養的補充，不宜過量滋補，飲食營養要均衡，飲食結構要多樣化，尤其是富含蛋白以及維生素的食物要多吃。像生冷的、刺激性以及辛辣的食物要少吃。而且孕期不宜暴飲暴食，最好是少量多餐。