剛懷孕婦能不能吃西瓜

到瞭夏天天氣很熱，大傢都喜歡吃西瓜，西瓜水分多甜甜的很解渴。有些孕婦在懷孕以後會很緊張，生怕自己吃瞭什麼食物影響瞭健康，對胎兒的健康造成威脅。那麼剛懷孕婦能不能吃西瓜？

剛懷孕可以吃西瓜，因為西瓜當中的水分很足，達到瞭94%，其中還有葡萄糖，多種維生素，營養價值是非常高的。孕婦吃西瓜可以解渴生津，而且還可以利尿解暑。在夏天的時候如果咽痛、有口瘡，或者是頭脹胸悶等，都可以吃西瓜來緩解。

懷孕初期孕婦會有嚴重的孕吐反應，會覺得很惡心，厭食，吃一些西瓜可以補充身體需要的營養，也可以除膩消煩、止吐等。在孕晚期吃西瓜也很有好處，因為孕晚期容易水腫，吃一些西瓜可以利尿消腫，還能夠降血壓，對孕婦來說好處多多。

孕婦雖然可以吃西瓜，但是不要吃太多，要適量。孕婦要學會均衡飲食，這樣才可以全面的獲取營養物質，以免營養缺失會影響到胎兒的發育。孕婦可以多吃一些蔬菜水果，要學會少量多餐，葷素搭配。為瞭胎兒的健康還需要按時做檢查，及時瞭解胎兒的狀況。