孕婦肝火旺可以泡腳嗎

隨著現代社會人們對自己身體保健的關註度越來越高，很多人都希望在繁忙的工作之後，讓自己的雙腳得到更好的舒緩，那麼孕婦肝火旺可以泡腳嗎？

孕婦肝火旺是可以泡腳的，睡前用熱水泡腳能促進腳步血液循環，避免小腿腫脹，消除疲勞，改善睡眠。但是要註意泡腳的時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。而且泡腳的時侯用清水即可，不要使用藥物熏蒸，否則容易導致流產。此外，孕期不要去做足療，並且不要隨意按摩腳底，因為足底有子宮反射區，容易引起流產。

孕婦肝火旺泡腳，可能促進全身血液循環，加速肝中血液流速，加大排除毒素的速度。用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。孕婦在日常生活中要保持平和的心態，遇到任何事情都要做到不驕不躁，不急不慢。

孕婦肝火旺除瞭可以泡腳外，還可以用食療來去肝火。可以多食用去火的水果，比如柚子、荸薺、梨等，這些都能清火潤燥，對去肝火很有好處。孕婦也可以適當運動，減輕壓力，保持愉快輕松的心情，不僅可以提升免疫力，預防感冒，還能減少火氣形成。