懷孕初期如何提高孕酮

孕酮是女性身體內非常重要的一種激素，特別是對孕婦來講，孕酮顯得更加重要。因為孕酮水平的高低直接關系著胎兒的健康發育，如果孕檢發現孕酮水平偏低，孕婦一定要註意補充，那來瞭解下懷孕初期如何提高孕酮？

孕期孕酮水平偏低容易引發流產，孕酮低的孕婦應該積極的到醫院做檢查，可以在醫生的指導下通過藥物來提高孕酮。提高孕酮的藥物分為口服、註射等使用方法，醫生會根據孕婦的實際情況來選擇合適的藥物。為瞭避免藥物影響胎兒健康，孕婦千萬不要自己擅自用藥。

除瞭用藥提高孕酮的方法之外，孕婦還可以通過飲食來補充孕酮。食物中含有雌激素的食材有提高孕酮的作用，比如黃豆類的食物就是補充孕酮的最佳食材，建議孕酮低的孕婦多吃一些豆腐、豆漿之類的食物。

含有維生素e的食物也可以促進身體合成更多的孕酮，生活中含有維生素e的食物也有很多，比如說堅果類就很不錯，建議孕酮低的孕婦多吃一些核桃、開心果、巴旦木等。需要孕婦註意的是，在孕酮水平正常的情況下是不需要補充孕酮的，均衡飲食即可。