懷孕吃海鮮有什麼影響

海鮮是一種人間美味，生活中喜歡吃海鮮的人也非常多，而且海鮮的營養價值也很可觀，因此海鮮就成瞭餐桌上常見的美食。不過傢中有孕婦的傢庭要註意食材選擇，有很多食物孕婦不適合食用，那懷孕吃海鮮有什麼影響？

懷孕期間是可以適量吃海鮮的，海鮮的營養價值相當高，能夠為孕婦和胎兒補充優質蛋白，是很好的營養補品。不過孕婦要註意海鮮的食用量與種類選擇，比如說螃蟹是孕婦不能吃的，其它種類的海鮮也要適量食用，這樣才能造保證健康的前提下更好的補充營養。

海鮮雖好，但是有個別孕婦不適合吃海鮮。因為海鮮的性質偏寒，腸胃不好的孕婦不建議食用，可能會造成腸胃不適。而且海鮮中蛋白質營養豐富，可能會造成孕婦腹脹、腹瀉，因此腸胃不好的孕婦要慎食。

再者來說，海鮮容易造成過敏，易過敏的孕婦也要謹慎食用。而且孕婦在食用海鮮的時候要保證海鮮的新鮮度，變質的海鮮會導致腹瀉，甚至食物中毒，因此孕婦要食用新鮮的海鮮。在烹制海鮮的時候一定要充分做熟，避免殘留寄生蟲。