孕婦血容量如何計算

孕婦的身體健康是全傢人都關心的事情，因為孕婦是“雙身子”，當孕婦的身體健康出現問題之後，胎兒的健康勢必也會受到影響。因此孕婦在孕期要多加註意身體，還要註意觀察血容量，那孕婦血容量如何計算？

孕婦的血容量計算非常的復雜，正常情況下血容量應該占孕婦體重的7~8%。以一個體重120斤的孕婦來講，血容量大概是4.2~4.8升，大概相當於每公斤體重含有70-80毫升的血液。這個計算公式是很復雜的，大部分孕婦不會自己計算，而且容易計算錯誤，建議孕婦咨詢醫生來瞭解血容量，不要自己揣摩。

由於孕期孕婦要給胎兒提供血氧，因此孕婦身體內的血容量要比正常女性高35%。在孕期血容量也會慢慢的變化，一般在孕6-8周的時候開始增加，直到孕32-34周時達到最高峰值，平均增加1500毫升左右。

孕婦的血容量不足會導致生理性貧血，而貧血不僅影響孕婦的自身健康，對胎兒也是有影響的，因此出現血容量不足的情況下孕婦應該積極調理。此時建議孕婦多吃一些補鐵的食物，比如說豬肝、紅棗、黑木耳等，都有緩解貧血的功效。