孕中期胃反流怎麼辦

在孕中期的時候，有些孕婦朋友出現瞭惡心嘔吐、食欲下降、反酸燒心等不適癥狀，其實，這都是胃反流的常見癥狀。對於出現這種癥狀的孕婦朋友而言，心中苦不堪言，她們一定很想要瞭解相關的解決方法。那麼，孕中期胃反流怎麼辦呢？

如果在孕中期出現瞭胃反流的情況，要多註意日常飲食，應該堅持食用清淡易消化的食物，盡量少吃生冷食物、辛辣刺激性食物、高脂肪食物，以免加重胃反流的癥狀，與此同時，要避免飲用濃茶、咖啡，否則胃反流的癥狀會加重。

想要預防孕中期胃反流的情況出現，就要保持規律的作息，一日三餐要按時按量，避免出現暴飲暴食的情況。另外，吃完飯後不能馬上躺下來休息，否則很容易出現胃反流得情況，應該在飯後適當的活動一下身體，比如散步，對預防胃反流癥狀有幫助。如果胃反流的癥狀非常明顯，需要遵醫囑用藥治療。

在孕中期，絕大多數孕婦朋友已經沒有瞭早孕反應，此時的胃口往往是比較好的，但也要合理控制食物的攝入量，以免出現體重增長過快的情況，不利於自身和胎兒的健康。另外，要積極做好產檢工作，避免遺漏。