懷孕可以吃灌的香腸嗎

懷孕後有些孕婦是很挑嘴的，這是由於妊娠期的反應導致，是很正常的表現。香腸雖然營養價值不高但是口味卻很好，所以很多人都愛吃，為瞭確保健康安全，孕婦會選擇自己灌的香腸來滿足口欲。那麼懷孕可以吃灌的香腸嗎？

灌的香腸是生活中很常見的食物，不管是油炸吃，還是配其他菜吃，都是很美味的，但是孕婦最好少吃灌的香腸。在灌腸裡面含有大量亞硝酸鹽和防腐劑，不利於胎兒的發育生產，還有可能導致胎兒畸形，因此孕婦最好少吃。如果是自己傢做的灌腸，沒有任何添加劑，那麼孕婦可以吃，但是也不建議多吃，因為灌腸不易消化。

妊娠期間的準媽媽們需要均衡營養的食物搭配，可以多吃瘦肉，如果雞肉，牛羊肉也可以適當吃，另外還可以吃雞蛋，魚肉，豆制品等食物。準媽媽還要註意多喝一些牛奶確保身體有足夠蛋白質，還有維生素，微量元素類的食物也要多吃，可以促進胎兒更好的發育。

很多孕婦在懷孕喜歡吃酸的食物，所以就選擇吃山楂，這是不可行的。因為山楂會引起子宮收縮，對於有習慣流產、自然流產等女性來說，最好不吃。桂圓也要慎用，還有一些容易過敏的食物，比如芒果，獼猴桃等食物孕婦要慎食。