孕婦能不能喝鍛蜜

孕婦該吃什麼不該吃什麼都是非常重要的，孕期有些食物不能吃，像山楂、桂圓之類的，這類食物會導致流產。所以，孕期的飲食一定要慎重，不能像未懷孕之前，隨心所欲的吃。那孕婦能不能喝鍛蜜？

孕婦能喝鍛蜜，不過，量不宜多，適量的喝一些還是可以的。鍛蜜有補中益氣、止咳、潤腸、解毒、助消化等功效，可以減輕高血壓、心臟病、便秘、失眠等多種疾病的功效。在孕期還是可以喝的。孕婦不能吃蜂王漿，因為蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，幹擾胎兒在子宮內的正常發育。

孕期合理的飲食有助於胎兒的生長發育，所以懷孕期間一定要註意飲食搭配合理，營養均衡，不能單一的吃一種食物，應當以多樣化為原則，將不同的食物搭配著吃，像肉類、蔬菜、水果以及谷類等搭配起來吃。孕期要控制鹽的攝入，不要吃醃制的食物以及含鹽高的食物。另外，像油炸、油膩的食物也不建議吃。

孕期的飲食固然很重要，但是，孕期的日常護理也是很關鍵的，像孕期的活動，孕期的皮膚護理以及孕期的休息等方面都需要註意。